「最近やたらすぐ疲れてしまう」、「休息しても疲労感が抜けない」、そんなお悩みを抱えている方は要注意です。疲労が蓄積すると、慢性化して心身にダメージをきたし、慢性疲労症候群という疾患を引き起こすおそれがあるのです。 そこで今回は、日々の生活の … Continue reading "慢性疲労から抜け出すには？疲れやすい生活習慣を変えるポイントを知ろう"