今すぐできる！ 話題の筋膜リリースとストレッチKAORUさんの心と体が整うテニスボールエクササイズ／気になるおなかぽっこりを改善最近話題の「筋膜リリース」。テニスボールを使った筋膜リリースは、筋肉をあるべき位置に戻すので、正しく行えば一度でサイズダウンを実感する人も！ 2リリース→1ストレッチで、ぽっこりおなかを解消。テニスボールひとつで今すぐ実践できる、KAORUさんの筋膜リリースとストレッチを紹介します。『