お疲れ様です！今週も頑張りましたね。土日を上手に使って、この一週間をリセットしましょう。今回は四つの方法を紹介します。簡単なものばかりなので、選んでやってもいいし、全部やってもOK。やりやすいものからやってみてね。月曜日からまた快適なスタートダッシュが切れるようになりますよ。1. おいしいものを食べる食べる行為は副交感神経を優位にします。だから、疲れた時は食べることがリラックスの一つです。そして、おい