自分では見ることができない背中。ですが、人からは実によく見られています。背中にはその人の美意識が出ると思います。気を抜くとみるみる脂肪がつき丸まっていってしまうことも。筆者も職業上、常にいい背中でありたいと心がけています。いい背中とは、背筋がスッキリと伸びていて、猫背やガチガチではないこと。実は肩甲骨が柔らかいかどうか、動くかどうかがカギです。そこで今回は身体づくりのプロである筆者が、背中痩せを叶