PMS（月経前症候群）は、生理の3〜10日前から起こる心身の不調のこと。ゼリア新薬工業株式会社で“PMSと人間関係に関する意識調査”を実施した結果、85％以上の人が生理前に心身の何らかの不調があると感じています。50%以上を占める1位は“イライラ”、続いて2位が“怒りっぽくなる”、3位は“乳房のハリ・痛み”となっています。ではPMSの症状には他にどのようなものがあり、それに対処するにはどうしたら良いのでしょうか？そこ