見た目年齢を老けさせるのは、後ろ姿の崩れです。特にヒップラインは、年齢だけでなく筋力の衰えやたるみから歩き方や立ち姿勢が悪くなり、崩れていきます。後ろ姿を見ていると、20代前半の女性であっても「将来間違いなくタレ尻になる！」と断言できる残念な方が沢山いらっしゃいます。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、プリッと上がったお尻を作る方法をご紹介します。■体の背面を意識して過ごす正しく美しい姿勢を作