太ももが気になる女性は多いはず。特に日本人は下半身がしっかりしている骨格なので、下半身痩せを目指して頑張ってもなかなか効果が出ないと感じていませんか？そこで今回は姿勢調律士の筆者が開発した、1日30秒でみるみる美脚へと生まれ変わる方法をご紹介します。筆者も過去に太ももが痩せずに悩んでいたことがありましたが、このエクササイズでスッキリ生まれ変わりました！■1：美脚を作る「コンパス歩き」まずは、つま先立ち