頑張りすぎは逆効果…ダイエットに焦りは禁物!!

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脂肪を溜め込む「ダイエット抵抗性」とは? 「食べる量を制限してもヤセない」、「定期的にランニングをしているのに体重がまったく減らない…」。そんな悩みの原因として考えられるのが、「ダイエット抵抗性」の高まりです。 ダイエット抵抗性とは、痩せに …

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