【大人の恋の処方箋】お互い好きだけどうまくいかない…そんな時に必要なこと3つ
「彼のことは嫌いになったわけじゃないんです。でも、何となくテンションが下がる時があって……」
映画やドラマでは、カップルになった時点でストーリーが終了しますが、現実の世界では、その後が全ての始まりなんです。付き合いが長くなってくると「好きなのにテンションが下がる」こともあります。
男女とも、慣れてきて気を遣わなくなってくるので、それがかえって「愛されていない」とお互いを感じさせることになりがち。
このステージの2人は、愛し合っていないとか、愛が冷めたのではなく「愛が、伝わっていない」だけであることがほとんど。
ですから、恋人や夫婦の場合はうまくいかない理由を探るよりも、好きな気持ちを高める方が効果的。今回のコラムでは、最近すれ違いが増えている2人ができることを3つ、ご紹介します。
1.お互いが好きになった基本に戻る出会ったころの話やその当時の写真など、お互いの感情が高まっていたときを思い出し、相手の好きな部分を再確認し合うのです。
彼が乗り気でないなら（男性は、昔の写真をわざわざ見るのを恥ずかしく思う人が多いです）あなた一人でやってみるのもいいでしょう。
特に、付き合い始めなど、昔のLINEのやりとりを読み返すと「意外と大切にされていたんだな……」と、相手の気持ちを実感できることもあります。
2.お互いに距離を置かない「好きかどうかわからない」となった時、やってしまいがちな失敗の1つに「お互いが距離を置く」ということがあります。連絡や、会う頻度を減らしてしまうんですね。
ですが、それは逆効果。1人時間に慣れてしまうと、2人で過ごすのがおっくうになることがあります。
短時間でもいいので頻繁に会い、ラブラブ期の感覚を思い起こさせましょう。その際、出会った場所や思いでの場所などに行き、記憶をよみがえらせる手助けにするのもいいですよ。
3.手作りの料理や弁当に思いを込める男性は好きな女性に作ってもらう料理に心開くことが多い。
「一緒に暮らしているから、料理なんか仕事と同じですよ」
というあなたは、シチュエーションを変えるだけでも効果的。
休日に手作りのお弁当を持って近場の公園で食べるだけでも２人の間に何か暖かいものが生まれるはず。
長く付き合っていると、テンションが下がるだけでなく、どちらかの転職や転勤、病気やケガなどで2人の関係を試される時期が必ずきます。
そういう時こそ距離を置かず、お互いが好きになった基本を思い出す行動をしてみることが大切。
行動をコントロールすると、気持ちは後からついてくること、多いんですよ！
【大人の恋の処方箋】お互い好きだけどうまくいかない…そんな時に必要なこと3つはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
【筆者略歴】
橘つぐみ
恋愛コンサルタント。つぐみ恋愛相談所代表。テクニックだけでなく、ポンポンッとうまくいく雰囲気も教えるコンサルや勉強会が人気。著書は『野性の勘で恋せよ乙女！（講談社）』、『最終彼氏の見つけ方（大和出版）』他。2児の母。
