美容と健康、ダイエットにもつながると大注目の“オートミール”。話題なのは知ってるけど、どんな魅力があるのか分からない、そのままで食べられるオートミールもあれば、加熱の必要があるオートミールもあり、食べ方がよく分からないという人もいると思います。そこで！今回は海外のトップモデルやハリウッド女優、アスリートだけでなく、国内でも愛食している人が増えているオートミールの魅力を完全網羅した1冊をお届けしま