たるみやむくみには、代謝をあげたりリンパの流れを良くするのが効果的です。ここでは、ドクターセラピスト美容矯正士の筆者が、リフトアップに効果的なマッサージ法をご紹介します。 リフトアップに効果的なマッサージ法（1）耳全体をマッサージする出典：byBirth使う指は親指と人差し指を使っていきます。人差し指は第二関節から折り曲げて、親指が耳の後ろ、人差し指が耳の前にくるようにセットして耳の付け根部