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セロトニンの不足を招くNG習慣 Pデスクワークなどで座りっぱなし

ざっくり言うと

  • 幸せホルモンの異名を持つセロトニンを減らすNG習慣を紹介しています
  • 寒くて家にこもりがちである、デスクワークなどで座りっぱなし
  • PCやスマホを長時間使う、偏食、不規則な生活などが挙がりました

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