更年期症状は男性にも?妻が夫にすすめた「数値で見える化」/私の生理のしまい方(21)
偏頭痛にだるさ、湿疹。43歳女性が直面した原因不明の体調不調/私の生理のしまい方(1)
40代以降の女性が抱える、さまざまな心身のトラブル。生理不順や不眠、めまい、突然のイライラや気分の塞ぎ込み。その症状は千差万別で、個人差も大きいですよね。
閉経の時期を挟んだ前後の約10年間をさす「更年期」。心身の不調にもつながることから、悲観的に捉えてしまうことも少なくありません。しかし同時に、人生の後半に向けて心と身体を整える大切な時期でもあるのです。
更年期世代のリアル体験記『私の生理のしまい方』をお送りします。
※本記事は原あいみ、関口由紀著の書籍『私の生理のしまい方』から一部抜粋・編集しました。
※この作品は医師の監修を経ておりますが、診療行為が必要な場合は必ずかかりつけの医師等の診察を受けた上、その指示に従ってください。
著=原あいみ、関口由紀/『私の生理のしまい方』