夫婦喧嘩の翌日でも妻は弁当を用意。しかし…夫『まずい』蓋を開けると…⇒夫に気持ちを上手く伝えるコツ
2人の関係をスムーズにして、煩わしい気持ちを解消するために、ことば選びがカギとなります。
以下に紹介するのは、夫との距離を縮めるために役立つ、心地よいコミュニケーションのための言葉の選び方です。
心を開かせる質問法
問題が生じた時「どんなことが原因で困っているの？」と、柔らかな声で尋ねてみましょう。
このように質問することで、ふたりが落ち着いて事情を話し合い、感情に振り回されずに解決策を見出せるかもしれません。
誤解を招かない表現
誤解は一般に、伝達する力不足から生まれることがほとんどです。
だから、相手が理解しやすいようにはっきりと伝えることが大切です。
そうすることで、より健全で円滑なコミュニケーションが可能になるでしょう。
相手の気持ちを理解する
見解が異なるときも、まず最初に相手の立場に立ってみることが重要です。
「あなたのこと、理解してるよ」という言葉をかけることで、相手も理解を示してくれる可能性があります。
このようにお互いの視点を尊重することで、建設的な話し合いが進められます。
ユーモアを交えた反撃
「夫が分担の家事をやっていなかったので注意した所、逆ギレされました。腹が立ったので翌日、私は夫のお弁当の中身を工夫し反撃。職場で蓋を開けた夫は、私の怒り具合を改めて知り『これはまずい』と慌てたそうです」（20代／女性）
夫の言動にイラッとした時に、感情的に夫へ気持ちを投げかけてしまうと、夫も意固地になってしまうかもしれません。
ユーモアを交えつつ、自分の気持ちを伝えることで、意外と相手に気持ちが伝わるときもあるのです。
（愛カツ編集部）
