ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット エクササイズ beauty news tokyo 太ももを引き締める 簡単習慣 2022年1月4日 10時25分 リンクをコピーする 「特に痩せにくいパーツ」として挙げられる太ももは“ダイエットの壁”の1つ。そのムチっと感の原因は加齢による筋力の低下、そして日々の疲労の蓄積によるむくみなどが挙げられます。そんな痩せにくい太もものダイエット習慣として採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【ダブルレッグリフト・ピラティス】です。🌼みるみる太ももサイズダウン。1日10回【ほっそり太ももへ導く】簡単習慣 ダブルレッグリフ 記事を読む