鏡を見るたびに“お腹周りのたるみ”が気になるという方は少なくないと思います。でも、お腹周りがたるんでいるということは少なからず“背中”もたるんでいるということ。だからこそ、自分からは見えない背中も習慣的にケアしていくことが必要です。そこで忙しい毎日に習慣として取り入れたいのが、お腹周りも背中も一挙に引き締めて全身のスタイルアップを叶えてくれるヨガの簡単ポーズ【ラクダのポーズ】。早速やり方をチェック