料理に手が回らないほど忙しいときや外食をする時間でさえ取れないとき。コンビニエンスストアがまるで救世主のように感じることってありますよね。弁当や惣菜、サンドイッチ……、なかでも手軽に食べられて種類が豊富な“おにぎり”にはつい手が伸びてしまうのではないでしょうか。そして、せっかく食べるのならおにぎりだって美容・健康に役立てたい！そこで今回は、「目的別おにぎりの選び方」についてお話ししていきたいと思い