妊娠を報告すると「別れよう」容認しない彼！？次の瞬間、そそくさと去る彼の後ろ姿に…→困難な状況に直面した際の対処法
今回は、そんな他人の言動で困難な状況に直面した際の対処方法を探ります。
感情を正直に共有する
周りからの無神経なコメントに対しては心を閉ざさず、自分の感情を率直に伝えることが大切です。
相手に自分の思いや悩みを理解してもらうために、具体的な例をあげながら穏やかに語りましょう。
双方向の対話を促す
問題解決の鍵は、お互いの話を聞くことにあります。
相手に対する批判や攻撃は避け、問題の本質に焦点を当てましょう。
妊娠を聞いて別れを切り出す彼
「職場恋愛でつき合った彼に妊娠を報告すると『別れよう』と言われました。そして、そそくさとその場を去る彼の後ろ姿を見て、私は絶句し動けずにいました。」（20代／女性）
自分だけで問題解決しようとせず、信頼できる友人やほかの家族に相談することも重要です。
自身の感情を大切にすると同時に、相手との真摯なコミュニケーションを通じて互いに理解し合う機会にしましょう。
（愛カツ編集部）
