【iPhone】データ使用量の確認・リセット手順！便利アプリもご紹介
原因は、毎月決められているデータ通信量の上限を超えてしまったために通信制限がかかってしまったことです。
通信制限がかかると通信速度が極端に遅くなるため、アプリのダウンロードやインターネットを使った他のタスクが行えなくなります。
この記事ではiPhoneのデータ使用料の確認方法やリセット方法などを詳しく説明していきます。
【iPhone】データ使用量の確認方法は？
スマホユーザーは、毎月平均どれだけの月額料金を払ってスマホを利用しているのでしょうか。
ソニー生命保険が2019年に20歳〜69歳の男女1000名を対象に行ったある調査によると、毎月のスマホの利用料金の平均は6,401円でした。
年代別で見てみると最も多くの料金を払っているのは20代で毎月7,320円でした。
通信事業者別に見てみると、携帯三大キャリアであるdocomo、au、SoftBank利用者の平均利用料金は7,516円で、格安SIM（MVNO）利用者は2,830円という結果でした。
多くのスマホユーザーは、予想以上に毎月の利用料金を払っている傾向がありますが、その理由の1つは基本料金の範囲内では足りずにデータ通信量を追加購入していることです。
データ使用料を目で見ていつもチェックできれば、毎月の使用料をセーブできるかもしれません。
どのように確認できるかをこれから説明します。
設定から確認することができる
どれほどのデータ通信量を使用したかをこまめにチェックすることは携帯使用料の節約に不可欠ですが、iPhoneであれば簡単に確認ができます。
データ通信量をどれだけ使ったかを確認する手順は、iPhoneの「設定」アプリから行っていきます。
確認手順
では具体的に「設定」アプリからどのようにデータ通信の使用量をチェックできるかを説明していきます。
ホーム画面にある「設定」アプリを開きましょう。
iPhoneの種々の設定が行える設定画面が立ち上がります。表示されている設定項目の中に「モバイル通信」があるのでタップしましょう。
iPhoneのモバイル通信に関する詳細情報を確認できる画面が立ち上がります。「モバイルデータ通信」の項目に「現在までの合計」と「現在までのローミング合計」が表示されており。具体的な使用状況はここで確認できます。
【iPhone】データ使用量は各キャリアのサイト・アプリでも確認できる
携帯料金の節約に欠かせないデータ使用量の確認ですが、確認方法はiPhoneの「設定」アプリだけではありません。
携帯三大キャリアであるdocomo、au、SoftBankのいずれかと契約をしているユーザーであれば、契約しているキャリアのアプリやWebサイトから確認できます。
docomoユーザーなら「My docomo」
docomoと契約しているユーザーであれば「My docomo」からチェックできます。下記のリンクにアクセスしましょう。
My docomoが立ち上がったら「ログインする」をタップします。
dアカウントのID、パスワード、6桁のセキュリティコードを入力し「完了」を押しましょう。
My docomoのホーム画面になります。「ドコモ回線をお持ちですか」と聞かれるので「持っている」を押しましょう。電話番号などの情報を入力する画面になるのですべて入力します。
その後「データ・料金」タブをタップすると使用した通信量と利用金額が表示されるので確認できます。
auユーザーなら「My au」
auと契約しているユーザーであれば「My au」からチェックできます。下記のリンクにアクセスしましょう。
My au画面が立ち上がったら「au IDでログイン」をタップします。
ログイン画面になるのでau IDを入力し「次へ」をタップしましょう。
パスワードを入力したら「ログイン」をタップします。
6桁の確認コードがメールアドレスに送信されるので入力し「次へ」をタップしましょう。
My auのホーム画面が立ち上がるので、画面左上に表示されている「≡」をタップします。
メニューが表示されるので「サポート」をタップしましょう。
サポート画面になったら、表示されているメニューの中にある「データ残量確認」をタップします。
使用可能なデータ残量が表示されます。
SoftBankユーザーなら「My SoftBank」
Softbankと契約しているユーザーであれば「My SoftBank」からチェックできます。下記のリンクにアクセスしましょう。
My Softbankが立ち上がったらログインしましょう。その後「≡メニューアイコン」→「使用量の管理」と進むと使用した通信量が表示されるので確認できます。
格安SIMユーザーならそれぞれのマイページから
月々の支払いがキャリアと比べとても安いため、多くのユーザーは大手キャリアではなく格安SIMを利用しています。
現在多くの格安SIMを提供している通信業者がありますが、どこの通信業者の格安SIMを利用しているかに関わりなく、データ通信の使用量の確認を行えます。
方法は自分の格安SIMの会社の公式ページにアクセスし「マイページ」にログインすれば確認できます。例えば「AEON Mobile」の場合は、公式ページにアクセスすると画面の下に「マイページ」があるのでタップします。
ログイン画面になるので必要事項を入力しログインします。その後データ通信の使用量の確認を行えます。
【iPhone】データ使用量をリセットする方法
この記事の冒頭で、iPhoneの「設定」アプリから使用したデータ通信量をチェックする方法を説明しました。
スマホの契約は月ごとに行うので、新しい月になればすべてがリセットされます。
でもiPhoneの「モバイル通信」で表示されるトータル通信量は累積されるため、リセットせずに使い続けるとその月のデータ通信量の正確な数字を確認できなくなります。
車のガソリンメーターと同じです。
ガソリンがなくなるとガソリンスタンドに行って給油しますが、燃費を計算するには給油する前に走行距離を書き留めてからリセットする必要があります。
スマホのデータ通信量も新しい月になる前にリセットして正確な数字を表示できるようにする必要があります。
リセット手順
累積されたデータ通信の使用量をリセットする操作方法を説明します。
「設定」アプリを開き「モバイル通信」をタップしましょう。
画面が変わったら下に向かってスクロールします。「統計情報をリセット」と青く表示されているのでタップします。
確認ポップアップが表示されるので「統計情報をリセット」をタップしましょう。これですべてリセットされます。
リセットする時期は決めておいた方が便利！
毎月、どれだけのモバイル通信を利用したかが正確に分からなければ、上限に達するまでにどれほどの通信量が利用できるかを正確に割り出すことはできません。
問題なのは、リセットするのを忘れてしまうことですが、あらかじめリセットする日時を決めておけば忘れ防止になるはずです。
【iPhone】データ使用量の確認ならアプリもおすすめ！
iPhoneの「設定」アプリでデータ通信量の使用状況をチェックできるだけでなく、キャリアや格安SIMの公式ページからでもチェックできることがこれで分かりましたが、他にも簡単にその月に使用したデータ通信量を確認する方法があります。
アプリを使う方法です。
アプリなら契約しているキャリアや格安SIMの公式ページにアクセスする必要はないので手間が省けます。
また、アプリを使えばiPhoneの「設定」アプリより見やすく表示されるので確認しやすいというメリットもあります。これからおすすめのアプリを4つ紹介します。
My Data Manager VPN セキュリ
My Data Manager VPN セキュリ
開発：Distimo B.V.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 7.20.1
最初に紹介するのは「My Data Manager VPN セキュリ」です。世界中に1,480万人のユーザーがいると言われる人気アプリです。
データ通信量の使用状況が確認できるだけでなく、セキュリティーとデータの暗号化、個人情報の保護、データ通信量の上限に達する前に教えてくれる機能などセキュリティ面や利便性の面でも優れたアプリです。
アプリをインストールしたら開きましょう。トップ画面が表示されたら「許可する」をタップします。
利用規約が表示されるので「同意する」をタップしましょう。
「概要」をタップします。
「今すぐ有効にする」をタップしましょう。
「OK」をタップしましょう。
ポップアップが表示されるので「許可」をタップします。
「My Data Manager VPN セキュリ」が立ち上がります。まずモバイル通信の使用量が表示されます。
左にスワイプするとWi-Fi画面になりデータ使用量が表示されます。
さらにスワイプするとローミング画面になり使用量が表示されます。
「履歴」タブを押せばグラフにして使用状況を確認できます。
ギガ残量
ギガ残量
開発：RIGATO, INC.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 3.7.5
次に紹介するのは「ギガ残量」です。このアプリは通信量をチェックすることに特化したアプリで、毎月のギガ数を設定するだけで、アプリが自動的に通信量を計測してくれるのでとても便利です。
アプリをインストールしたら開きましょう。最初の画面でポップアップが表示されるので「許可」をタップします。
「ギガ残量」アプリが立ち上がります。まず「ギガ残量」が表示されどれだけのデータ残量があるかを確認できます。
Wi-Fiタブをタップすると、Wi-Fiのデータ使用量が表示されます。
モバイル通信タブをタップするとモバイルデータ通信量の使用状況が確認できます。
また「ギガ残量」はウィジェットとして利用することも可能です。
通信量チェッカー
通信量チェッカー
開発：InnoX Co.,Ltd.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 4.0.5
次に紹介するのは「通信量チェッカー」です。「通信量チェッカー」は通信制限回避のために多くのユーザーが愛用しているアプリで、累計ダウンロード数がすでに200万を超えています。
自分のデータ通信量が気になる人や、デザイリングを利用しているために毎月確実に7GB以上の通信量を使ってしまう人などにおすすめのアプリです。
アプリがインストールされたら開きましょう。ポップアップが表示されるので「許可」をタップします。
アプリのスタート画面が立ち上がるので「ここからスタート」をタップしましょう。
通信速度制限について表示されるので「次へ」をタップします。
アプリの使い方に関する説明が表示されるので「次へ」をタップしましょう。
直近3日間のデータ使用量がチェックできることが説明されます。
「次へ」をタップしましょう。
通信制限に関する説明が表示されるので「次へ」をタップします。
プロモードの搭載について表示されるので「次へ」をタップしましょう。
利用規約が表示されるので「同意する」をタップします。
インストールが完了したことが通知されるので「×」をタップしましょう。
アプリが立ち上がりデータ通信量の残量が表示されます。画面の下にある「設定」アイコンをタップしましょう。
「設定」画面が立ち上がります。ここで契約しているキャリアの選択、請求の締め切りを設定します。
またメーターの表示や通信制限もここで設定できます。
カナヘイの通信量チェッカー
カナヘイの通信量チェッカー
開発：UNITED, Inc.
掲載時の価格：無料
Ver：iOS 3.0
次に紹介するのは「カナヘイの通信量チェッカー」です。
データ通信の速度制限が気になる人におすすめのアプリです。機能性に優れているだけでなく、使用されているイラストがとても可愛くとても癒されます。
App Storeレビューで4.7の高評価を得ていることからも、このアプリの機能性と信頼性の高さが分かります。
アプリをインストールしたら開きましょう。ポップアップが表示されるので「許可」をタップします。
アプリの開始画面になるので「さっそく始める」をタップしましょう。
キャリアを選択します。
料金締め日を選択しましょう。
通信量の上限を設定します。
アラームの設定をしましょう。
設定が完了したので「はじめる」をタップします。
アプリのトップ画面が立ち上がるので「けいそく」をタップしましょう。
通信使用量の詳細をチェックできます。1つ前の画面に戻りましょう。
「のこり」をタップします。
利用可能な通信量の残量が表示されます。
【iPhone】アプリデータの使用量を確認する方法
必要とされる通信量はアプリによって差があります。
解像度が高く頻繁にデータ通信を行わなければならないゲームアプリもあれば、少しの通信量しか必要としないアプリもあります。
月が変わるまでにまだかなりの日数があるのに上限にすぐに到達してしまいそうなら、アプリの利用をチェックして通信量を節約しなければなりません。
これから、iPhoneにインストールされている各アプリがどれほどの通信量を使用しているかを確認する方法を説明します。
確認手順
「設定」アプリを開き、表示されている設定項目の中にある「モバイル通信」を選びタップしましょう。
モバイル通信を使って起動しているアプリの一覧が表示されます。表示されているアプリのすべてに使用された通信量が記載されているので、負担をかけているアプリがどれかを確認できます。
リセット手順
使用されたデータ通信量をアプリ単位でリセットすることはできません。
リセットするにはすべてのデータ通信量をリセットする必要があります。
この記事で既に説明したように、「設定」→「モバイル通信」→「統計情報をリセット」と進み「統計情報をリセット」をタップして使用されたすべてのデータ通信量をリセットします。
通信量をたくさん消費するアプリを「OFF」にする方法は、先ほどの「モバイル通信」画面に表示されているアプリの一覧から通信量をたくさん必要とするアプリを見つけ「OFF」にすれば完了です。
データ使用量をリセットして毎月のデータ通信量の管理をしっかり行おう！
毎月決められたデータ通信料の上限を守ってスマホを使用できれば節約ができます。
まずは、この記事を参考にして毎月どれだけのデータ通信量を使ったかをチェックしてみてくださいね。
