しらたきと豆乳でカルボナーラも怖くない ホワイトソースを使った料理は、高カロリー。パスタもトマトソースのものより、ずっとカロリーが高いことが多いのです。ということで、ダイエット中のパスタ料理はホワイトソースのものは避けたほうが無難です。とく … "ダイエット中でもパスタが食べたい…！その願い置き換えフードで叶えよう！" の続きを読む