夜にするべき！自宅でできるヘアケア

最近は、ヘアカラーやパーマ、紫外線等による髪のダメージに悩む方が増えています。

ヘアサロンでのトリートメントももちろん効果的ですが、効果を長持ちさせるためにも、やはり毎日のヘアケアが大切です。

ここでは、自宅で簡単にできる、最も基本的なヘアケアを紹介していきます。

ヘアケアをしないとどうなる？

そもそも、髪のダメージとは、どういう状態なのでしょうか。

ヘアカラーやパーマ、熱や紫外線、摩擦等によって、髪の表面を保護しているキューティクルがはがれ、内部のたんぱく質が流出した状態のことをいいます。

このまま放っておくと、手触りが悪くなるばかりか、カラーの退色や切れ毛の原因にもなってしまいます。

自宅で手軽にできるヘアケア

自宅で出来る最も簡単なヘアケアといえば、髪にやさしいシャンプー＆トリートメントを使う事です。

最近は、ノンシリコンシャンプーなどいろいろな種類のシャンプーが販売されていますが、中でもオススメなのが「アミノ酸系シャンプー」です。

洗浄力が強過ぎず、髪や頭皮に優しい特徴があります。

そして、その後にトリートメントをつけますが、すぐに流さず、3〜5分程度置いてから洗い流します。

髪の表面のヌメリは、内部に浸透しきれなかったもので、残っているとベタつきの原因になりますので、よくすすいでください。

夜にするとより効果的なヘアケア

お風呂上りに、特にロングヘアの方で、乾かさずに寝てしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

髪が湿っていると、表面のキューティクルが開いた状態になり、摩擦に非常に弱くなります。

そのまま寝てしまうと、枕による摩擦でキューティクルが剥がれ、髪は傷んでしまいます。

寝ぐせの原因にもなりますし、頭皮に雑菌が繁殖し、ニオイの原因にもなってしまいます。

ですから、しっかりと乾かしてあげることが、髪にとってとても大切です。

乾かす前には、指通りを良くしドライヤーの熱から保護するために、洗い流さないトリートメントを付けることがオススメです。

髪の長さにもよりますが、1プッシュから２プッシュを髪の中間から毛先、特に傷みの気になるところに塗布します。

次にドライヤーですが、根元から毛先の順に乾かします。

ドライヤーの熱によって、表面のキューティクルが整い髪にツヤが出てきて手触りも良くなるので、必ず手グシを通しながら毛先まで熱を当ててください。

いかがでしょうか？ヘアケアといっても何も難しい事をする必要はありません。
毎日のちょっとした事で、髪の毛の良い状態をキープ出来るのです。

皆さんも正しいヘアケア方法で、お手軽にサラツヤヘアを手にいれてくださいね。