サラサラな汗なら「いい汗」 普段、あなたはどんな汗をかいてますか？例えばヨガでかく汗はサラサラとして水のようとよく言われます。額にポツポツと、小さな水滴が上がってきたら、それはいい汗です。一方、暑さでかく汗、ベトベトする汗は体内のミネラル … Continue reading "あなたはどんな汗をかいている？ 汗と上手につき合う５か条"