あなたはどんな汗をかいている？汗と上手につき合う５か条

2026年8月20日 3時22分

サラサラな汗なら「いい汗」普段、あなたはどんな汗をかいてますか？　例えばヨガでかく汗はサラサラとして水のようとよく言われます。額にポツポツと、小さな水滴が上がってきたら、それはいい汗です。一方、暑さでかく汗、ベトベトする汗は体内のミネラル …

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