長年体型キープしている人を見るたびに「何をしているのか？」と気になってしまうもの。そこで今回は、過去に20kgの減量に成功し、現在も体型キープ中の女性（32歳）が減量するために、そして体型キープのために心がけて実践しているという【簡単ダイエットテク】を紹介します。食事と食事の間隔を“たっぷり”空ける食生活で彼女が日々気をつけていることが「食事をしっかり体内で消化してデトックスさせるため、さらには消化器官