日々の生活の中で、周りの人たちの配慮に欠ける言動に悩まされることは少なくありません。今回は、そんな周りの問題行為に悩んでいる人に向けて、ストレスから抜け出すための対処法を提案します。自分の感情を認め、受け入れるまずは、他人の行為によって感じる怒りや悲しみを、そのまま抑え込もうとしないことが大切です。自分の感情を認め、受け入れることから始めましょう。自分の気持ちに正直になることで、どのような対応を取