日常生活が戻ってきましたが、身体と心がついてこない、そんなかたはいませんか。正月疲れがつらい今の時期、どんな生活を心がけたらよいのでしょうか。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、今の時期にぜひ実践したい食薬習慣と、陥りがちなNG習慣を教えてくれます！正月疲れが抜けずに週末ぐったりしていませんか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 248日常生活が戻ってきました。長