居酒屋での「太らない食べ方」女子SPA！

居酒屋での「太らない食べ方」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 管理栄養士の著書から、居酒屋での「太らない食べ方」について紹介している
  • 選び方のコツは、加工食品ではなく、原型に近いものを選ぶこと
  • ほっけなど骨付きの焼魚は食べるのに手間がかかり、早食いを防げるという
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