デスクワーク続きで腰や肩が凝るのは、体が固まっているからかもしれません。特に背中が丸まってお腹が潰れた姿勢が定着すると寸胴体型に。上半身のこりや重たさを感じたらしっかり伸ばして、姿勢の崩れをリセットしておきましょう。潰れたお腹をしっかり伸ばそう丸まった姿勢が定着すると、お腹が潰れて、お腹周りのお肉が前後左右に広がってしまいます。デニムの上にお肉が乗るのが気になるときは、姿勢から見直してみるといいか