そんなに高いヒールは履かないけど、平日の夕方には足がむくんで疲れてくるもの。足がしんどいと腰痛の原因にもなるし、なんとかしたいものですよね……。そこで、『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』（サンマーク出版）の著者であり、パーソナルトレーナーの佐久間健一（さくま・けんいち）さんに、忙しい上に結構ズボラなみなさんでも続けられる体幹リセットダイエットを教えていただくことに。第3回目は、「通勤