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グラノーラは砂糖多め？栄養士がダイエット中に食べないもの

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットには不向きな朝食について、管理栄養士が解説しています
  • 実は砂糖がたっぷりの「グラノーラ」、栄養は少ない「菓子パン」
  • さまざまな食品添加物が使われているソーセージなどの肉加工品
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