YOLO x 松本莉緒プレゼンツ朝ヨガ動画「板のポーズ」

板のポーズ

背骨を強化し、腹筋も鍛える

カカトで見えない壁を押すように

01. 肩からカカトまで一直線になるように伸ばす

朝ヨガ、ぜひ試してみてくださいね。

モデル：松本莉緒
https://www.peaceberg-style.com/
Instagram: https://www.instagram.com/matsumoto_rio/

ヨガマット：￥8,532（スタイルボートマーケット）
http://www.styleboatmarket.com/
ウエア：アシックス

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