上半身のお悩みを解決したい！ 肩にぜい肉がつくのは、食生活では肉の多食が原因。他には、腰に力が入らず重心が上がっていることが考えられます。二の腕が気になるなら、肩や首、腸の異常、背中は胃の異常やデスクワーク時の姿勢が原因かも。 ヨガをする時 … "肩から二の腕痩せに効果あり！背中から見たラインをきれいに引き締めるポーズ" の続きを読む