心の変化に注意して ダイエット中、「ねばならない」や「NGなこと」が増えてしまうと、心にストレスがたまりますよね。これ、せっかくダイエットをしてきれいになりたいのに、心はカサカサの危険信号…。心は最後まで嘘をつくから、嘘をつけないほどストレ … "ダイエット中のストレスを解消！ ダイエットと合わせてやりたい自分をゆるめるセラピー" の続きを読む