最高の自分に整えておくためにヨガ！ 日常生活では頭が下を向く機会はあまりありませんが、ヨガでは逆転のポーズなどその機会がたくさんあります。「逆転」というと逆立ちというようなイメージかもしれませんが、逆立ちほどダイナミックではなくても、普段と … "クリスマスまでに最高の自分に整える！「小顔」引き締めるポーズ" の続きを読む