10分以内で作れる、糖質オフの肉のおつまみを紹介します。すべて3ステップで作れるので、とにかく簡単！肉類は糖質量も少なく、やせるおつまみにイチオシの食材です。脂身の少ない肉を選んで使うと、さらにカロリーもダウン！がっつり食べられてお腹も満足 … "豆腐とお肉で満足感バッチリの低カロリーレシピ「肉巻き揚げ出し豆腐」" の続きを読む