こんにちは、医薬品登録販売者の志賀美希です。「生理痛がつらい」「頭痛や肩こりがひどい」などの不調を感じることはありませんか？実はその不調、「血」巡りが原因になっていることも。女性の体は月経、出産、更年期といったステージがあり、血の巡りが悪い状態の「瘀血（おけつ）」が起こりやすくなります。今回は血の巡りをよくするおすすめの養生法と漢方薬をご紹介します。瘀血（おけつ）とは、どんな状態？漢