あれ？最近足首とふくらはぎの境目がなくなってきたかも!?という方は少なくないでしょう。実は足首が象足のようにふとくなってしまう原因には次のようなことが原因として上げられるのです。まず、ぺたんこ靴やスニーカーがほとんどという方。ぺたんこ靴やスニーカーをずっと履き続けていると、足首のくびれの命ともいえるアキレス腱よりも、すねにあたる筋肉のが多く使っていることが多いのです。それにより、きゅっと足首を引き