年末年始はどうしても太ってしまうから……と、お正月明けからダイエットを誓う人が毎年多く見られます。しかし中には「ヘルシーなものしか食べてないはずなのに、脂肪が落ちない！」そんな体験をしたことがある人も少なくないようです。そこで今回はダイエット指導歴24年の筆者が、一見ヘルシーそうで実はダイエットを妨げてしまう可能性のある食品をご紹介します。■1：ノンオイル・低脂肪本来のドレッシングは、油、酢、塩・コ