頑張ってダイエットしたことで手に入れた理想の体型ならば、その状態は意地でもキープしたいですよね。でも、実はダイエット成功者の約60％がリバウンドを経験していると言われているのです。今回は、せっかくの努力を無駄にしない「リバウンドしないためのポイント」を4つを紹介します。１．断食＆置き換えダイエット後はとくに要注意断食や置き換えダイエットは、体重減少など「目で見て、すぐ確認できる変化」が早いので女性に