お風呂でする“ながらヨガ”!簡単なポーズでリラックス

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気持ちのいいバスタイムがさらに充実! この季節のお風呂、気持ちいいですよね〜。お風呂の中では何をしていますか? DVDで映画を見たり、本を読んだり、いい香りの入浴剤を入れて、ただただぼーっとしたり。 いつでもどこでもできるヨガはどうでしょう …

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