不安感やストレス、不眠症。「冬ストレス」による不調はツボで解消!

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春はもうすぐなのに、なんだか気分がモヤモヤして、不安感やストレスを感じてはいませんか?あるいは眠れない夜を過ごしていたり? もしかすると、寒いシーズンに溜め込んだ「冬ストレス」のせいかもしれません。「冬ストレス」とは、次の3つの原因による寒 …

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