「体を軟らかくしたいなら酢を飲むといい」は本当!?アキレス腱の緊張を取るストレッチ
体を軟らかくしたいなら酢を飲むといい、の真実 体を軟らかくしたいなら酢を飲むといい、と昔からよく言われていますが、本当なのでしょうか? 確かに、酢を飲むことは体の柔軟性に効果があります。酢に含まれるアミノ酸は血管を拡張する作用があり、血行を …