自然治癒力をアップ!胃腸を活性化できるポーズ
風邪をひいてしまうのはどんな時? 長時間寒いところにいたり、デスクワークなどでずっと同じ姿勢のまま動かなくて、体が冷えてしまった時に「風邪ひきそう!」と感じますよね。意外なところでは、ストレスがたまっていたり、暴飲暴食が続いたりと胃が弱って …