自然治癒力をアップ!胃腸を活性化できるポーズ

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風邪をひいてしまうのはどんな時? 長時間寒いところにいたり、デスクワークなどでずっと同じ姿勢のまま動かなくて、体が冷えてしまった時に「風邪ひきそう!」と感じますよね。意外なところでは、ストレスがたまっていたり、暴飲暴食が続いたりと胃が弱って …

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