座りっぱなしの硬くなった体をほぐす! コタツでもできるデトックスヨガ

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コタツで可能なおすすめヨガ3選! 道端のハクモクレンの蕾が膨らみ始めたのを見て、こんなに寒くても春を迎える準備を草木は着々としているんだな〜と感動しながらも、寒さの中駆け足で家路を急ぎます。 飛び込んだコタツはぬくぬく暖かく、氷のように冷え …

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