胃腸が疲れ気味な時におすすめ!野菜をたっぷり使ったヘルシー常備菜

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胃腸も体もお疲れ気味の時は「おうちごはん」が一番! 年末年始、飲み会続きでお疲れモードの人も多いことでしょう。サプリメントに頼るのもいいけれど、普段の食事をしっかり見直すことが体力回復への近道。そこでおすすめしたいのが、ヘルシーな野菜をたっ …

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