薬に頼らない風邪予防! 呼吸器を強化するポーズ
ヨガのポーズとアロマで風邪を退治! 風邪ひきそう!でも薬には頼りたくない。そんな時はアロマを取り入れてみませんか?体を冷やさないことも重要です。ヨガにアロマをプラスして、効果的に風邪対策をしましょう。 まずは、アロマの効果的な使い方をご紹介 …