美肌の大敵「吹き出物」。一度できるとしばらく治らなず、テンションダウン↓という経験、よくある方も多いはず。そんな吹き出物の原因の1つは“冷え”と話すのは、薬剤師の津田マリエさん。“冷え”と“吹き出物”の関係、そして吹き出物を撃退するケア方法を教えていただきました！

薬剤師 津田マリエさんの免疫力をアップして�狄瓩�出物�畄眤爛吋�



Profile
つだまりえ／「ドクター津田コスメラボ」ディレクター。皮膚科医の母をもち、幼少の頃から美容に慣れ親しむ。薬剤師としての視点から、体の中からのキレイや健康を提案している。

 

外から中から巡らせて、吹き出物の治りやすい体に
学生時代、モデルの経験もある津田マリエさん。
プルンとした美肌と爽やかな笑顔が印象的です。「肌を褒めてくださいましたが、思春期の頃はニキビに悩み、大人になってからは頰やあご周りの吹き出物に悩まされています。
その原因のひとつが�猯笋┃瓠８機肯笋┥匹之豺塢堽匹覆燭瓠⊂錣北髪嵶魯▲奪廚魄媼院Ｎ磴┐弌▲弌璽爐波�を守りつつバリア機能を高めたり、しょうがパウダーをなんにでも入れて飲んだり、ストレッチロールを使いながらストレッチしたり…。家でできることをするのが続くコツ。おかげでここ数年吹き出物ができにくく、できても治りやすくなったと感じています」

 

＜＜How to care＞＞

�‘�中の肌を守るバームをオン
潤いの膜で花粉や大気汚染の刺激から守り、炎症ケアもするバームはお守りコスメ的存在。肌のバリア機能も高まるので毎朝晩塗っています。


香料や防腐剤など7つのフリー製法で、優しさを追求。さらにSPF19・PA+++で日中の肌を守る。
ドクター津田コスメラボ スキン バリア バーム 18g ￥5,400

 


��不足しがちな栄養はサプリで
吹き出物はビタミン不足も原因。そこで毎日、「分子生理化学研究所」の総合ミネラル剤やビタミン剤で栄養を補うようにしています。

 




��ストレッチロールで血行不良を改善
デスクワークが多いときなど、「DoctorAIR」という振動するストレッチロールを当てながら体をほぐします。すぐに体だけでなく、顔もポカポカしてきます。

 


�い靴腓Δ�パウダーを砂糖代わりに
我が家ではしょうがパウダーを常備していてコーヒーや紅茶のほか、料理に入れて飲んでいます。体が温まり、冷えを感じにくくなりました。


今、大活躍中のしょうがパウダー。黒糖入りです。こちらで作ったお酢のドリンク（しょうがパウダー＆シークワーサー＆黒酢を炭酸で割る）も大好き♥

 


『美的』2017年4月号掲載
撮影／横山翔平・齋藤裕也（t.cube／人物）、中田裕史（静物） へア＆メーク／信沢Hitoshi、高橋里帆、広瀬あつ子、佐伯エミー、レイナ　　デザイン／GRACE.inc　構成／内田芙美、小内衣子（PRIMADONNA）