「大きな不満があるわけではないけれど、どこか満たされない」という感覚が続いていませんか？仕事も家事も人間関係も、特に問題はない。それでも、ふとしたときに不満ばかりが目についてしまう。そういう時期は、誰にでもあるものです。一方で、同じような毎日を送りながらも、穏やかに暮らしている人もいます。その違いは、環境よりも毎日の小さな習慣にあります。