by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 食材選びに迷ったら選びたい「まごわやさしい」食材を紹介している
- ま→豆類、ご→ごま、わ→わかめ、や→野菜、さ→魚、しいたけなど
- 腸が喜ぶ日本の伝統的な食材をバランスよくとる指標になるという
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