今週（2024年9月8日〜9月14日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介。キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『３〜５kg減量するために「やってはいけないこと」』を週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。🌼いつの間にか10kg以上痩せていた。生活習慣を見直すだけ【３つの痩せルール】３〜５kg減量するために「やってはいけないこと」ヘルシーな食事管理と定期的な運動を中長期で取り組む